ADMINz

ความเห็น: การตื่นนอนตอนตี 5 เป็นการวางท่าเสียยิ่งกว่าการแฮ็กประสิทธิภาพการทำงาน

ความเห็น: การตื่นนอนตอนตี 5 เป็นการวางท่าเสียยิ่งกว่าการแฮ็กประสิทธิภาพการทำงาน

สิงคโปร์: เมื่อเบรกเกอร์ตัดวงจรในปี 2020 ลูก ๆ ของฉันเรียนที่บ้านทุกวันเนื่องจากฉันต้องให้การสนับสนุนด้านเทคนิคนอกสถานที่แก่ผู้ใช้ที่มีความต้องการสูงสามคนตลอดทั้งวัน ฉันจึงไม่สามารถเริ่มงานหนักๆ ได้จนกว่าจะถึงช่วงบ่าย ฉันคิดว่า การ ตื่นเช้าเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนนั้นอาจเป็นเคล็ดลับการทำงานที่ฉันต้องการได้รับแรงบันดาลใจจาก Jocko Willink เจ้าหน้าที่หน่วยซีลของกองทัพเรือสหรัฐฯ ที่เกษียณแล้ว...

Continue reading...

ข้อคิด: ไก่ขันของเพื่อนบ้านทำให้ฉันอดนอนหลายเดือน

ข้อคิด: ไก่ขันของเพื่อนบ้านทำให้ฉันอดนอนหลายเดือน

สิงคโปร์: เช้าวันหนึ่งเมื่อหลายเดือนก่อน ฉันถูกปลุกอย่างหยาบคายตอนตี 5.45โดยได้ยินเสียงประหลาดที่อธิบายได้ดีที่สุดว่าวูวูเซลาส่งเสียงระเบิดเต็มที่หูแทบแตก ใช้เวลาประมาณ 4 วินาที ตามด้วยการเงียบ 15 วินาที ความวุ่นวายเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกเป็นเวลาประมาณ 10 นาที เมื่อถึงตอนนั้นไม่มีทางที่ฉันจะกลับไปนอนได้อีกมันเกิดขึ้นอีกครั้งในเวลาประมาณ 10.00...

Continue reading...

อิหร่านประหารชีวิตผู้ประท้วง ผลักผู้เห็นต่างลงใต้ดิน

อิหร่านประหารชีวิตผู้ประท้วง ผลักผู้เห็นต่างลงใต้ดิน

ดูไบ: การแขวนคอผู้ประท้วงของอิหร่าน – และการจัดแสดงร่างไร้ชีวิตของพวกเขาที่ห้อยลงมาจากปั้นจั่น – ดูเหมือนจะสร้างความหวาดกลัวมากพอที่จะทำให้ผู้คนออกจากท้องถนนหลังจากเหตุการณ์ความไม่สงบต่อต้านรัฐบาลหลายเดือนความสำเร็จของการปราบปรามความวุ่นวายทางการเมืองที่เลวร้ายที่สุดในรอบหลายปี มีแนวโน้มที่จะตอกย้ำมุมมองของผู้ปกครองสายแข็งกร้าวของอิหร่านที่ว่าการปราบปรามผู้ เห็นต่างคือวิธีการรักษาอำนาจ อย่างไรก็ตาม ความสำเร็จนี้อาจพิสูจน์ได้ว่ามีอายุสั้น อย่างไรก็ตาม ตามที่นักวิเคราะห์และผู้เชี่ยวชาญได้ให้สัมภาษณ์กับรอยเตอร์ พวกเขาโต้แย้งว่าการใช้ความรุนแรงโดยรัฐเป็นเพียงแค่การผลักดันผู้เห็นต่างลงใต้ดิน ในขณะที่ชาวอิหร่านทั่วไปรู้สึกโกรธแค้นอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับสถาบันนักบวชที่ปกครองพวกเขามาสี่ทศวรรษ “ค่อนข้างประสบความสำเร็จเนื่องจากจำนวนผู้คนบนท้องถนนลดลง”...

Continue reading...

พบทรัพย์สินของครอบครัวหัวหน้ารัฐบาลทหารพม่าในคดียาเสพติดในไทย: เอกสาร

พบทรัพย์สินของครอบครัวหัวหน้ารัฐบาลทหารพม่าในคดียาเสพติดในไทย: เอกสาร

กรุงเทพฯ: เจ้าหน้าที่ไทยพบทรัพย์สินที่เป็นของลูกผู้ใหญ่ของผู้นำรัฐบาลทหารเมียนมาร์ระหว่างการบุกค้นอพาร์ตเมนต์ในกรุงเทพฯ ของนักธุรกิจชาวเมียนมาร์ในข้อหาค้ายาเสพติดและฟอกเงิน ตามบันทึกของทางการและบุคคล 2 คนที่รู้เรื่องคดีนี้โฉนดที่ดินและสมุดบัญชีธนาคารของลูกสาวและลูกชายของ Min Aung Hlaing ถูกพบที่บ้านของ Tun Min Latt วัย 53...

Continue reading...

ใส่แหวน: ความหมายเชิงสัญลักษณ์ที่ซ่อนอยู่หลังนิ้วที่คุณสวม

ใส่แหวน: ความหมายเชิงสัญลักษณ์ที่ซ่อนอยู่หลังนิ้วที่คุณสวม

นอกจากจะเป็นเครื่องประดับแฟชั่นแล้ว เครื่องประดับยังถูกสวมใส่ในฐานะสัญลักษณ์ของเครื่องแต่งกายมาช้านานอีกด้วย หลายคนอาจคิดว่ามันเป็นสัญลักษณ์แสดงสถานะ โดยธรรมชาติแล้ว นี่เป็นเรื่องจริง แม้ว่าเครื่องประดับจะไม่ได้สวมใส่เพียงเพื่อจุดประสงค์ในการแสดงความมั่งคั่งเท่านั้น นับตั้งแต่มนุษย์ประดิษฐ์เครื่องเพชรพลอย มันถูกสวมใส่เพื่อใช้ในหน้าที่ต่างๆ เช่น เป็นเครื่องรางของขลัง และแม้กระทั่ง เป็นตัวบ่งชี้สถานะทางสังคมหรือตำแหน่ง ในขณะเดียวกันก็สามารถเปิดเผยสถานภาพการสมรสของบุคคลได้ด้วย จากนี้เราหมายถึงการสวมแหวนแต่งงานอย่างชัดเจน เป็นธรรมเนียมโบราณที่สืบทอดมาจนถึงปัจจุบัน...

Continue reading...

Chill out: สถานที่ท่องเที่ยวตากอากาศเย็นสบายในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ตลอดทั้งปี

Chill out: สถานที่ท่องเที่ยวตากอากาศเย็นสบายในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ตลอดทั้งปี

ด้วยสภาพอากาศล่าสุดในสิงคโปร์ที่แปรปรวนทั้งชื้นและฝนตก คุณไม่อยากหลบภัยในสภาพอากาศที่เย็นกว่าหรือ?น่าเสียดายที่การเดินทางไปยังสถานที่ที่ชาวสิงคโปร์ชอบไปพักผ่อนมักจะเป็นเรื่องยุ่งยาก คุณจะต้องนั่งเครื่องบินเป็นเวลานานและบางครั้งสถานที่เหล่านี้ก็สามารถอุ่นได้เอง (คุณเคยไปญี่ปุ่นในช่วงฤดูร้อนหรือไม่?)แต่เชื่อหรือไม่ว่า จริงๆ แล้วคุณไม่จำเป็นต้องออกไปหลบร้อนที่ไหนไกลคุณอาจคิดว่าเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เป็นจุดหมายปลายทางในเขตร้อนชื้น แต่จริงๆ แล้วมีสถานที่ไม่กี่แห่งที่มี สภาพอากาศหนาวเย็น และเราไม่ได้พูดถึง แค่สถานที่ท่องเที่ยวที่มีอากาศเย็นในช่วงเดือนธันวาคม มกราคม และกุมภาพันธ์ แต่ตลอดทั้งปี ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถดำเนินการจองเที่ยวบินระยะสั้นนั้นได้เลย...

Continue reading...

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: เคล็ดลับยอดนิยมสำหรับการบรรเทาผิวแห้งจากแพทย์ผิวหนัง

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ: เคล็ดลับยอดนิยมสำหรับการบรรเทาผิวแห้งจากแพทย์ผิวหนัง

ในขณะที่เรากระโจนเข้าสู่การท่องเที่ยวช่วงวันหยุด หลายคนเตรียมรับมือกับอาการคัน ลอกเป็นขุย และความแห้งกร้านที่สามารถทำร้ายผิวในฤดูหนาวได้ Dr. A. Yasmine Kirkorian หัวหน้าแผนกโรคผิวหนังที่โรงพยาบาล Children’s National Hospital ในกรุงวอชิงตัน รู้ดีว่าการรักษาความชุ่มชื้นของผิวหนังให้คงอยู่นั้นเป็นเรื่องยากเพียงใด นี่คือสิ่งที่เธอทำเธอหลีกเลี่ยงน้ำหอมผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นเป็นสาเหตุทั่วไปของโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัส...

Continue reading...

สังกะสี น้ำผึ้ง หรือขิง: อะไรช่วยได้จริงเมื่อคุณเป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัด?

สังกะสี น้ำผึ้ง หรือขิง: อะไรช่วยได้จริงเมื่อคุณเป็นหวัดหรือเป็นไข้หวัด?

ถึงเวลานั้นของปีอีกครั้ง เมื่ออาการคัดจมูกและไอที่ควบคุมไม่ได้เริ่มปรากฏขึ้นทุกที่ ผู้เชี่ยวชาญคาดการณ์ไว้แล้วว่าฤดูกาลไข้หวัดใหญ่ในปีนี้  จะไม่รุนแรง  และกำลังรายงานว่ามีโรคทางเดินหายใจอื่นๆ เพิ่มขึ้นเช่นกัน หลังจากเงียบไปสองปีการป้องกันการติดเชื้อไข้หวัดใหญ่ที่ดีที่สุดคือ  การฉีดวัคซีนและไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณป่วยนอกเหนือจากการจัดการกับอาการของคุณ ไข้หวัด โรคหวัด และโรคทางเดินหายใจส่วนบนอื่นๆ ส่วนใหญ่เกิดจากไวรัส ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถรักษาได้ด้วยยา ปฏิชีวนะ ซึ่งใช้รักษาโรคติดเชื้อแบคทีเรีย ...

Continue reading...

รายการตรวจสอบที่มีประโยชน์ของผู้หญิงยุคใหม่เมื่อซื้อเครื่องประดับชั้นดี

รายการตรวจสอบที่มีประโยชน์ของผู้หญิงยุคใหม่เมื่อซื้อเครื่องประดับชั้นดี

ผู้หญิงทุกวันนี้ต้องการอะไรจากเครื่องประดับชั้นดี? เพื่อให้ดูดีและเสริมบุคลิกภาพอันเป็นเอกลักษณ์ของพวกเขา แนวคิดไม่เปลี่ยนแปลงไม่ว่าจะเป็นปี 2020 หรือ 1950 แต่ความแตกต่างอย่างมากอยู่ที่วิธีการสวมใส่ในอดีต เครื่องประดับชั้นดีถูกสงวนไว้สำหรับโอกาสพิเศษและจับคู่กับชุดวันอาทิตย์ที่ดีที่สุด และแม้ว่าเครื่องประดับชั้นดีจะยังคงมีค่าอยู่ในขณะนี้ แต่ก็มีแนวโน้มที่จะสวมใส่เป็นประจำทุกวันด้วยเสื้อยืดตัวโปรดและเดนิมสีซีดด้วยการมาถึงของทัศนคติใหม่เกี่ยวกับเครื่องประดับ กฎในการได้มาซึ่งเครื่อง ประดับล้ำค่าเหล่านี้ก็เปลี่ยนไปเช่นกัน นี่คือสิ่งที่ควรระวังเมื่อเลือกซื้อเครื่องประดับชิ้นใหม่ การซื้อเครื่องประดับมักจะขึ้นอยู่กับช่วงเวลาแห่งแรงกระตุ้น แต่ผู้หญิงที่เข้าใจจะบอกคุณว่าการพิจารณาราคาต่อการสวมใส่เป็นกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริง...

Continue reading...

ดีไซเนอร์ชาวสิงคโปร์ผู้นี้เปลี่ยนการกักตัวของเธอให้กลายเป็น ‘เวิร์กเคชั่น’ ที่มี

ดีไซเนอร์ชาวสิงคโปร์ผู้นี้เปลี่ยนการกักตัวของเธอให้กลายเป็น 'เวิร์กเคชั่น' ที่มี

เมื่อส่งประกาศให้อยู่บ้านที่โรงแรมเมื่อเดินทางกลับสิงคโปร์ ผู้คนจะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้มีงานยุ่งและคลายความเบื่อหน่าย ? บางคนโพสต์ภาพมื้ออาหารและค็อกเทลส่งในขณะที่คนอื่นๆ ใช้เวลาเพื่อนอนหลับให้เต็มอิ่มหรือเพื่อฟิตร่างกายสำหรับ Priscilla Shunmugam ผู้ก่อตั้งแบรนด์เสื้อผ้าสตรีOng Shunmugam ช่วงเวลาสองสัปดาห์ที่เธอต้องอยู่อย่างโดดเดี่ยวในห้องพักในโรงแรมกลายเป็นสิ่งที่เรียกว่า “การทำงาน” ตลอดเวลา“ช่วงนี้ฉันทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพจนอยากจะแนะนำสิ่งนี้ให้กับทุกคนที่ รู้สึกว่าไม่สามารถทำงานจากที่บ้านได้อีกต่อไป  หรือต้องการหยุดพักจากการจัดการกับคู่ครองหรือลูกๆ คุณจะมีสมาธิมาก”...

Continue reading...